Mes jolis grigris

24 janvier 2018

Bullet journal : la méthode d'organisation dont je suis devenue fan ! Voici mon 2nd carnet

 

Mon second Bullet journal !

Voici maintenant 1 an que j'utilise cette méthode d'organisation dont je ne saurais me passer tellement elle correspond à mes besoins et mes attentes. J'ai trouvé un excellent compromis entre organisation, expression artistique et activité de détente. Chez moi la durée de vie des carnets leuchtturm 1917 que j'utilise est d'environ 6 mois, car je ne fais pas vraiment dans le synthétique... J'aime gribouiller, dessiner, colorer,  occuper l'espace de chaque page, pouvoir feuilleter mes anciens carnet et sourire à la lecture des pages ou à la vue des illustrations... Sans plus tarder je te laisse visionner la vidéo de mon second carnet qui je l'espère, pourra te donner envie de te lancer ou tout simplement t'inspirer dans ta pratique.

très belle journée ;)

 

Bullet journal : présentation de mon second carnet terminé !

 

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10 octobre 2017

Mon premier bullet journal : expérimentation, erreurs et progression...

Mon premier Bullet journal

Aujourd'hui je te parle de mon "Bullet journal"... Le tout premier bujo que j'ai utilisé après la découverte de ce concept d'organisation dont je suis devenue amoureuse, tant il est pratique, esthétique, ludique, personnalisable, synthétique ... il n'existe à mon goût, pas suffisament d'adjectifs pour le qualifier tant il m'a apporté apaisement et sérénité dans les moments difficiles...il a même un petit côté curatif pour moi car il me détend tellement...mais tellement.

J'ai beaucoup  de choses à dire et à te montrer, un seul article n'aurait pas suffit, du coup j'ai décidé de te faire une petite vidéo dans laquelle tu vas pouvoir voir par toi même mes démarrages, mes erreurs, mes expérimentations, ce qui a fonctionné pour moi ou pas (...) et j'espère qu'elle pourra t'aider et t'inspirer si toi aussi tu débute avec le bullet journal.

 

Mon Bullet journal : méthode et pratique

 

Je te souhaite une belle journée  !

 

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05 octobre 2017

Je fabrique mon shampoing solide... et il assure !

 

Je fabrique mon shampoing solide !

Aujourd'hui j'ai envie de te partager ma recette MIRACLE de shampoing solide... Oui j'en ai testé et retesté des dizaines ... et comment te dire... à chaque fois il y avait un problème. Il y avait celui qui m'asséchait le cuir chevelu... oui c'était Noël avant l'heure... il suffisait que je secoue ma crinière pour enneiger tout le quartier... puis celui qu'il fallait frotter une demie-journée pour obtenir un semblant de mousse ou encore celui qui démangeait...  au bout de 2 jours je me serais plantée les ongles dans le cuir chevelu ... ça va que je me les ronge :(

Alors j'ai commencé à expérimenter, fouiner à droite et à gauche, fouiller désespérément le web à la recherche d'une recette home made...DIY... bref un shampoing sans emballage aucun, qui mousserait comme les horribles shampoing du commerce bourrés de perturbateurs endocriniens, qui sentirait bon comme les huiles bronzantes sur la plage et qui rendrait les cheveux doux et brillants... autant dire le shampoing inexistant,  qu'on pourrait espérer trouver après un pèlerinage à Lourdes... un MIRACLE... et contre toute attente alors que je commençais à baisser les bras, jeter l'éponge (enfin le tawashi)... j'ai trouvé THE recette... et depuis je ne jure que pas ce shampoing qui à lui seul rempli toutes les conditions ci-dessus. En voici la recette. Je précise qu'elle est pour tous type de cheveux et sans huiles essentielles car toute la famille l'utilise à la maison y compris les tous petits... et je l'ai expérimenté en étant enceinte...du coup j'ai pris aucun risque.

 

Avant de commencer je précise qu'il te faudra une balance de précision et que j'achète mes ingrédients sur l'e-shop aroma-zone que j'adore ! Pense à bien nettoyer tes ustensiles et contenants en les faisant bouillir quelques minutes dans de l'eau.

 

 

shampoing solide

 THE recette :

Ingrédients :

* 4g d'huile de ricin BIO (cette huile permet de fortifier ongles, cheveux et cils. Parfaite pour réparer et nourrir les cheveux secs, dévitalisés, fourchus, cassants ou crépus, elle est réputée pour en favoriser la pousse.... que demande le peuple!).

* 4g d'huile de coco BIO  (elle s'emploie dans les soins capillaires pour donner brillance et vigueur aux cheveux)

* 20g d'hydrolat  Bay saint Thomas BIO (l'ingrédient idéal pour assainir et stimuler le cuir chevelu, favoriser la pousse des cheveux et lutter contre les pellicules).

* 71 g de tensio-actif SCI (Le tensioactif SCI est un tensioactif dérivé de l'huile de coco, présenté sous forme de poudre granulée. Très bien toléré par la peau, il s'utilise pour adoucir les formules de shampooings solides tout en apportant une mousse riche et crémeuse).

* 20 g  de tensio-actif SLSA (tensio-actif dérivé de l'huile de coco, il produit une mousse riche et abondante et stable, même en eau dure et en présence d'huile végétale. Très bien toléré par la peau et biodégradable, il est idéal pour préparer des crèmes de douche, mais aussi des barres de douche et des shampooings solides).

*2.8 g de lait de coco en poudre (riche en acides gras, minéraux et vitamines, il apporte douceur, brillance et nutrition aux cheveux abîmés et revitalise tous types de peaux)

* Fragrance  Moorea (Une fragrance exotique et voluptueuse, évoquant le sable chaud, les cocotiers et les fleurs des îles) mais tu peux mettre celle que tu veux.

 

Préparation :

1. Mélanger les huiles et l'hydrolat dans un récipient.

2. Dans un bol mélanger les 2 tensio-actifs.

3. Faire fondre les huiles et l'hydrolat au bain marie, puis ajouter les tensio-actifs et écraser au pilon pour rendre la préparation crémeuse (sans granulés).

4. Ajouter ensuite la poudre de coco et quelques gouttes de fragrance moorea et mélanger au pilon.

5. Mouler avec une spalule (ici j'utilise un moule en silicone carré avec inscription "100% home made") Attention c'est une étape difficile car le mélange refroidi vite et devient cassant. Si besoin refaire chauffer au bain marie pour le travailler plus facilement)

6. Laisser refroidir à l'air libre ou au réfrigérateur.

7. Laisser sécher 48h (j'ai déjà essayé de m'en servir avant et ça fonctionne très bien aussi)

 

A toi de jouer !

Belle journée petite licorne.

 

 

Posté par aurelabelette à 22:37 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

16 septembre 2017

Dans ma valise minimaliste j'avais...

Dans ma valise minimaliste...

 

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Aujourd'hui je te fais un petit article au sujet de mes dernières vacances...enfin je ne vais pas te parler des magnifiques paysages préservés et sauvages de Bretagne même s'il y aurait tant à dire tellement ils sont un bonheur pour les yeux et l'esprit... Je vais seulement te parler de ma valise minimaliste... Car le double-défit était de faire  "compact", car nous sommes 5 (dont un bébé) il fallait donc caser en plus des bagages le lit parapluie et la poussette de notre bébé (et nous n'avons pas de coffre de toit) et l'autre défit était évidemment de ne surtout rien oublier, car difficile pour nous de faire demi-tour avec les 1200km de route qui nous séparaient de la maison...

Du coup j'ai fais dans le minimalisme et voici l'essentiel de ma valise.

Niveau vêtements j'ai pris (pour 15 jours), il y avait une machine à laver je précise hein...dès fois que :

- 2 jeans

- 1 legging

- 5 t-shirts manches longues

- 2 débardeurs et 2 t-shirts

- 1 sweet shirt un peu chaud

- 1 doudoune sans manche

(et j'ai dû acheter sur place un k-way !!!!!)

- des sous vêtements (évidemment)

-1 paire de baskets et 1 paire de tong

 

Et le restant de ma valise "zéro déchet" était celui-ci :

 

 

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1/ Un tawashi (fait à l'arrache avec amour), je me suis dis que ça pouvait toujours être utile pour faire la vaiselle par exemple.

 

2/ Un baume de soin bio au karité et coco de chez aroma-zone, il me permet d'hydrater mon visage et mon corps... et son odeur paradisiaque de coco et monoï est juste magique!! (on peut aussi s'en servir comme soin nourrissant et adoucissant pour les cheveux mais je ne l'utilise pas comme ça personnellement). Depuis que j'ai ce baume je ne peux plus m'en passer, je l'adore!

 

3/ 2 shampoing solides que je réalise moi-même, si ça t'interesse je peux partager ma recette, n'hésite pas à me le mettre en com! Je les adore car contrairement à tous ceux que j'ai pu acheter ils moussent très bien et ont une délicate odeur des îles!

 

4/ un pain de savon pour la douche et pour me nettoyer le visage.

 

5/ Un dentifrice solide bio de chez lamazuna aromatisé à la menthe...dont je ne suis pas vraiment fan (ni du goût ni de la texture),  mais qui reste très pratique lors d'un déplacement.

 

6/ Ma brosse à dent en bambou de chez f-ê-t-e dont je suis totalement FAN de chez FAN!

 

7 et 8/ 1 déodorant solide de la marque lamazuna qui est très efficace (bien plus que ceux que j'achetais en grande surface qui ne faisaient que camoufler les mauvaises odeurs...là où ce dernier les neutralise!!!)  et un autre déodorant crème que je fabrique moi-même et que je trouve plus pratique à appliquer au doigt et tout aussi infaillible.

 

9/ Du maquillage de la marque Zao. J'aime beaucoup cette marque pour son concept écologique, car les fards à paupières sont rechargeables et le packaging est tellement naturel et original ! J'ai pris le strict minimum un mascara, un vernis à ongle et un fard à paupière beige irisé.

 

10/ Ma cup de la marque Me luna je n'en changerai pas pour une autre marque! Celle-ci est hyper pratique à retirer avec sa petite tige et zéro fuite garantie! 

 

11/ 2 serviettes hygiéniques lavables de chez caring panda en tissu bambou. Vraiment top!  Et une SHL que j'ai cousu en micro-polaire. Elles ne me servent pas à grand chose car je n'ai jamais de fuite avec la cup mais c'est psychologique...au cas où... j'ai vu qu'il existait des culottes de règles capables d'absorber autant que 2 tampons! ça me tente bien d'essayer !

 

12/ Et enfin une pochette en tissu  contenant des lingettes démaquillantes lavables que j'ai cousu, toujours très utile!

 

13/ Oups, elles ne figurent pas sur la photo mais j'ai aussi pris une petite éponge konjac et une poudre compacte terre de soleil pour le côté bonne mine. Je n'ai pris aucune eau micellaire ou démaquillant car j'ai tout simplement utilisé de l'eau et du savon en guise de démaquillant et ça a très bien fonctionné!

 

Voilà pour le contenu de ma  petite valise qui ,au final, tenait dans un sac de sport, ce qui a laissé pas mal de place pour celles des enfants et de z'hom. Cet article n'est peut être pas très utile mais ça peut peut-être aider certaines d'entre vous à faire quelques pas de licornes de plus !

Belle  et douce journée !

 

 

 

 

 

 

Posté par aurelabelette à 18:46 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

03 septembre 2017

Mes gestes éco-responsables : JE FABRIQUE MON DENTIFRICE !

 

 

Je reviens avec un tout nouvel article... Tu dois te dire...6 mois d'absence ??? Mais qu'est ce qu'elle a foutu ? Un safari en Afrique ? Le tour du monde à la nage ? Un voyage à dos de chameau ? ... Hé bien non,  figure-toi que je me suis bonnifiée avec le temps.... Oui Oui, j'ai profité de tout ce temps pour devenir une personne meilleure! Certains diront que j'ai pris conscience des choses essentielles de la vie, d'autres que j'ai pété un cable et que je suis dans un délire bobo écolo tout pourri...mais c'est pas grave je ne leur en veut pas, car moi aussi j'étais comme eux avant (petit rire diabolique). Même mon blog a changé de look !

       Tout à commencé sur facebook en fait.... J'ai participé aux débuts du groupe "gestion budgétaire et minimalisme" co-fondé par 2 jeunes femmes formidables (Marie Lefèvre et Herveline Verbeken) qui m'ont totalement ouvert les yeux sur ma façon de consommer !!! Oui, oui je consommais machinalement et le moins cher possible sans me poser aucune question sur les conséquences de mes actes d'achat, les enjeux environnementaux et de santé publique... J'étais dans mon délire avec mes pulsions consumméristes, achetant toujours plus de gadgets et autres produits dont je n'avais souvent même pas besoin.

A la base, je participais à ce groupe d'échange dans le but de réduire mes dépenses ou tout du moins de trouver des stratégies pour le faire, car ma situation  financière avait changé réduisant mon budget de presque 600€...et il fallait agir vite pour réadapter mon niveau de vie à ces nouvelles données financières... Oui mais voilà...j'étais loin de me douter que je n'allais pas sortir indemne de cette aventure et que ma façon de voir les choses et de voir la vie allait changer à jamais....

Bref, j'ai commencé à cheminer vers le mieux consommer, à adopter des gestes éco-responsables, à désencombrer, à me mettre à la slow-cométique... il n'y a qu'un pas que je n'ai pas encore fait mais j'espère y arriver, c'est celui de faire du bien à mon corps en ne plus consommant de produits alimentaires industriels bourrés d'additifs, de conservateurs (...) même si je fais vraiment attention aux étiquettes !

Aujourd'hui je compte bien partager avec toi mes petits progrès et mes recettes "maison" plus naturelles et plus respectueuses de ma santé... Allez zou! Je commence par te parler de mes dents....

 

La slow cosmétique et mes dents :

     Quand je prononce le mot "dent" j'ai toujours un peu honte et quelques sueurs froides quand je repense à mon dernier rdv chez le dentiste...qui ne date pas d'hier... du coup j'essaie d'avoir une hygiène dentaire irréprochable pour éviter d'avoir à y retourner (c'est un peu ridicule je sais!). Bref, j'avais acheté le "kit zéro déchet" de lamazuna et il comprenait entre autre... un dentifrice solide !  J'étais ravie et m'étais empressée de l'essayer...et là... Grosse déception !!! D'une je n'étais pas fan du goût et  de deux... il ne moussait pas... horreur... j'avais l'impression qu'il ne lavait rien du tout (sûrement à tord, c'est psychologique!). Alors je me suis lancée dans ma première recette de dentifrice maison que je te partage aujourd'hui :

 

Mon dentifrice "maison"

 

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LA RECETTE

Alors oui... avant de commencer j'ai envie de te dire il y a plus simple, comme utiliser tout simplement du bicarbonate de soude...mais j'avais peur à tord que son côté abrasif endommage mon émail, alors j'ai investi dans quelques produits pour fabriquer mon propre dentifrice. Celà m'a coûté 26.90€ mais quand on calcule le coût de revient de la préparation, ce dentifrice ne coûte que 0.84€!!! Une belle économie tout en faisant du bien à la planète (on ne jette plus le contenant) et à sa santé !

Voici les produits dont tu as besoin :

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INGREDIENTS RECETTE :                                                             PRIX D'ACHAT :

* Une balance de précision

Phase  1

* 20g Carbonate de calcium (autrement appelé blanc de Meudon                          1.5€ les 250g

il  élimine la saleté tout en douceur) 

*  8g d'argile blanche (au pouvoir antiseptique)                                                        2.5€ les 250g

0.5g de bicarbonate de soude (poli l'émail et rend les dents blanches)               2.5€ les 500g

 

Phase 2

 * 15g d'eau ou hydrolat (j'ai utilisé l'hydrolat de menthe pour sa fraicheur)        4.5€ les 200ml

* 0.5g de gomme de xanthane ( au pouvoir gélifiant)                                                6.5€ les 100ml

* 5g glycérine végétale                                                                                                       3.2€ les 250g

 

Phase 3

 * 5g de mousse de babassu (tensio-actif il fait mousser)                                          2.9€ les 100ml

* 9 gouttes  de cosgard (conservateur naturel)                                                            2.5€ le flacon

 * des huiles essentielles j'en ai mis 5 gouttes (j'ai choisi la menthe verte             2.9€ les 10ml

mais elle a donné un petit goût légèrement amer à ma préparation)    

ATTENTION : ne pas mettre d'huile essentielle si le dentifrice est utilisé par des enfants de moins de 6 ans ou des femmes enceintes (tu peux les remplacer  par un arôme naturel par exemple!!!)

 

La Préparation

1/  Désinfecter ton matériel et ton contenant à l'eau bouillante.

 

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2/ Mélanger les poudres de la phase 1 dans un récipient.

3/ Dans un autre récipient mélanger les ingrédients de la phase 2. Remuer vigoureusement pour éviter les grumeaux. Attendre quelques minutes que le mélange épaississe.4/ Mélanger les phases 1 et 2 ensemble.

5/ Ajouter les liquides de la phase 3 et mélanger doucement afin d'éviter que la préparation mousse !

 

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6/ C'est terminé! Tu transvase dans un récipient en verre avec un coucle. Ton dentifrice est prêt!!! Pas plus de 10 minutes de ton temps!!!

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J'espère que ça t'as plu! Pluie de paillettes! Je te souhaite une très belle journée!  A très bientôt !

 

 

 

 

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