Mes jolis grigris

10 octobre 2017

Mon premier bullet journal : expérimentation, erreurs et progression...

Mon premier Bullet journal

Aujourd'hui je te parle de mon "Bullet journal"... Le tout premier bujo que j'ai utilisé après la découverte de ce concept d'organisation dont je suis devenue amoureuse, tant il est pratique, esthétique, ludique, personnalisable, synthétique ... il n'existe à mon goût, pas suffisament d'adjectifs pour le qualifier tant il m'a apporté apaisement et sérénité dans les moments difficiles...il a même un petit côté curatif pour moi car il me détend tellement...mais tellement.

J'ai beaucoup  de choses à dire et à te montrer, un seul article n'aurait pas suffit, du coup j'ai décidé de te faire une petite vidéo dans laquelle tu vas pouvoir voir par toi même mes démarrages, mes erreurs, mes expérimentations, ce qui a fonctionné pour moi ou pas (...) et j'espère qu'elle pourra t'aider et t'inspirer si toi aussi tu débute avec le bullet journal.

 

Mon Bullet journal : méthode et pratique

 

Je te souhaite une belle journée  !

 

Posté par aurelabelette à 09:29 - - Commentaires [2] - Permalien [#]


05 octobre 2017

Je fabrique mon shampoing solide... et il assure !

 

Je fabrique mon shampoing solide !

Aujourd'hui j'ai envie de te partager ma recette MIRACLE de shampoing solide... Oui j'en ai testé et retesté des dizaines ... et comment te dire... à chaque fois il y avait un problème. Il y avait celui qui m'asséchait le cuir chevelu... oui c'était Noël avant l'heure... il suffisait que je secoue ma crinière pour enneiger tout le quartier... puis celui qu'il fallait frotter une demie-journée pour obtenir un semblant de mousse ou encore celui qui démangeait...  au bout de 2 jours je me serais plantée les ongles dans le cuir chevelu ... ça va que je me les ronge :(

Alors j'ai commencé à expérimenter, fouiner à droite et à gauche, fouiller désespérément le web à la recherche d'une recette home made...DIY... bref un shampoing sans emballage aucun, qui mousserait comme les horribles shampoing du commerce bourrés de perturbateurs endocriniens, qui sentirait bon comme les huiles bronzantes sur la plage et qui rendrait les cheveux doux et brillants... autant dire le shampoing inexistant,  qu'on pourrait espérer trouver après un pèlerinage à Lourdes... un MIRACLE... et contre toute attente alors que je commençais à baisser les bras, jeter l'éponge (enfin le tawashi)... j'ai trouvé THE recette... et depuis je ne jure que pas ce shampoing qui à lui seul rempli toutes les conditions ci-dessus. En voici la recette. Je précise qu'elle est pour tous type de cheveux et sans huiles essentielles car toute la famille l'utilise à la maison y compris les tous petits... et je l'ai expérimenté en étant enceinte...du coup j'ai pris aucun risque.

 

Avant de commencer je précise qu'il te faudra une balance de précision et que j'achète mes ingrédients sur l'e-shop aroma-zone que j'adore ! Pense à bien nettoyer tes ustensiles et contenants en les faisant bouillir quelques minutes dans de l'eau.

 

 

shampoing solide

 THE recette :

Ingrédients :

* 4g d'huile de ricin BIO (cette huile permet de fortifier ongles, cheveux et cils. Parfaite pour réparer et nourrir les cheveux secs, dévitalisés, fourchus, cassants ou crépus, elle est réputée pour en favoriser la pousse.... que demande le peuple!).

* 4g d'huile de coco BIO  (elle s'emploie dans les soins capillaires pour donner brillance et vigueur aux cheveux)

* 20g d'hydrolat  Bay saint Thomas BIO (l'ingrédient idéal pour assainir et stimuler le cuir chevelu, favoriser la pousse des cheveux et lutter contre les pellicules).

* 71 g de tensio-actif SCI (Le tensioactif SCI est un tensioactif dérivé de l'huile de coco, présenté sous forme de poudre granulée. Très bien toléré par la peau, il s'utilise pour adoucir les formules de shampooings solides tout en apportant une mousse riche et crémeuse).

* 20 g  de tensio-actif SLSA (tensio-actif dérivé de l'huile de coco, il produit une mousse riche et abondante et stable, même en eau dure et en présence d'huile végétale. Très bien toléré par la peau et biodégradable, il est idéal pour préparer des crèmes de douche, mais aussi des barres de douche et des shampooings solides).

*2.8 g de lait de coco en poudre (riche en acides gras, minéraux et vitamines, il apporte douceur, brillance et nutrition aux cheveux abîmés et revitalise tous types de peaux)

* Fragrance  Moorea (Une fragrance exotique et voluptueuse, évoquant le sable chaud, les cocotiers et les fleurs des îles) mais tu peux mettre celle que tu veux.

 

Préparation :

1. Mélanger les huiles et l'hydrolat dans un récipient.

2. Dans un bol mélanger les 2 tensio-actifs.

3. Faire fondre les huiles et l'hydrolat au bain marie, puis ajouter les tensio-actifs et écraser au pilon pour rendre la préparation crémeuse (sans granulés).

4. Ajouter ensuite la poudre de coco et quelques gouttes de fragrance moorea et mélanger au pilon.

5. Mouler avec une spalule (ici j'utilise un moule en silicone carré avec inscription "100% home made") Attention c'est une étape difficile car le mélange refroidi vite et devient cassant. Si besoin refaire chauffer au bain marie pour le travailler plus facilement)

6. Laisser refroidir à l'air libre ou au réfrigérateur.

7. Laisser sécher 48h (j'ai déjà essayé de m'en servir avant et ça fonctionne très bien aussi)

 

A toi de jouer !

Belle journée petite licorne.

 

 

Posté par aurelabelette à 22:37 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

16 septembre 2017

Dans ma valise minimaliste j'avais...

Dans ma valise minimaliste...

 

valise-minimaliste-header

 

 

Aujourd'hui je te fais un petit article au sujet de mes dernières vacances...enfin je ne vais pas te parler des magnifiques paysages préservés et sauvages de Bretagne même s'il y aurait tant à dire tellement ils sont un bonheur pour les yeux et l'esprit... Je vais seulement te parler de ma valise minimaliste... Car le double-défit était de faire  "compact", car nous sommes 5 (dont un bébé) il fallait donc caser en plus des bagages le lit parapluie et la poussette de notre bébé (et nous n'avons pas de coffre de toit) et l'autre défit était évidemment de ne surtout rien oublier, car difficile pour nous de faire demi-tour avec les 1200km de route qui nous séparaient de la maison...

Du coup j'ai fais dans le minimalisme et voici l'essentiel de ma valise.

Niveau vêtements j'ai pris (pour 15 jours), il y avait une machine à laver je précise hein...dès fois que :

- 2 jeans

- 1 legging

- 5 t-shirts manches longues

- 2 débardeurs et 2 t-shirts

- 1 sweet shirt un peu chaud

- 1 doudoune sans manche

(et j'ai dû acheter sur place un k-way !!!!!)

- des sous vêtements (évidemment)

-1 paire de baskets et 1 paire de tong

 

Et le restant de ma valise "zéro déchet" était celui-ci :

 

 

21751393_10210435576786188_1977331571336573506_n

 

1/ Un tawashi (fait à l'arrache avec amour), je me suis dis que ça pouvait toujours être utile pour faire la vaiselle par exemple.

 

2/ Un baume de soin bio au karité et coco de chez aroma-zone, il me permet d'hydrater mon visage et mon corps... et son odeur paradisiaque de coco et monoï est juste magique!! (on peut aussi s'en servir comme soin nourrissant et adoucissant pour les cheveux mais je ne l'utilise pas comme ça personnellement). Depuis que j'ai ce baume je ne peux plus m'en passer, je l'adore!

 

3/ 2 shampoing solides que je réalise moi-même, si ça t'interesse je peux partager ma recette, n'hésite pas à me le mettre en com! Je les adore car contrairement à tous ceux que j'ai pu acheter ils moussent très bien et ont une délicate odeur des îles!

 

4/ un pain de savon pour la douche et pour me nettoyer le visage.

 

5/ Un dentifrice solide bio de chez lamazuna aromatisé à la menthe...dont je ne suis pas vraiment fan (ni du goût ni de la texture),  mais qui reste très pratique lors d'un déplacement.

 

6/ Ma brosse à dent en bambou de chez f-ê-t-e dont je suis totalement FAN de chez FAN!

 

7 et 8/ 1 déodorant solide de la marque lamazuna qui est très efficace (bien plus que ceux que j'achetais en grande surface qui ne faisaient que camoufler les mauvaises odeurs...là où ce dernier les neutralise!!!)  et un autre déodorant crème que je fabrique moi-même et que je trouve plus pratique à appliquer au doigt et tout aussi infaillible.

 

9/ Du maquillage de la marque Zao. J'aime beaucoup cette marque pour son concept écologique, car les fards à paupières sont rechargeables et le packaging est tellement naturel et original ! J'ai pris le strict minimum un mascara, un vernis à ongle et un fard à paupière beige irisé.

 

10/ Ma cup de la marque Me luna je n'en changerai pas pour une autre marque! Celle-ci est hyper pratique à retirer avec sa petite tige et zéro fuite garantie! 

 

11/ 2 serviettes hygiéniques lavables de chez caring panda en tissu bambou. Vraiment top!  Et une SHL que j'ai cousu en micro-polaire. Elles ne me servent pas à grand chose car je n'ai jamais de fuite avec la cup mais c'est psychologique...au cas où... j'ai vu qu'il existait des culottes de règles capables d'absorber autant que 2 tampons! ça me tente bien d'essayer !

 

12/ Et enfin une pochette en tissu  contenant des lingettes démaquillantes lavables que j'ai cousu, toujours très utile!

 

13/ Oups, elles ne figurent pas sur la photo mais j'ai aussi pris une petite éponge konjac et une poudre compacte terre de soleil pour le côté bonne mine. Je n'ai pris aucune eau micellaire ou démaquillant car j'ai tout simplement utilisé de l'eau et du savon en guise de démaquillant et ça a très bien fonctionné!

 

Voilà pour le contenu de ma  petite valise qui ,au final, tenait dans un sac de sport, ce qui a laissé pas mal de place pour celles des enfants et de z'hom. Cet article n'est peut être pas très utile mais ça peut peut-être aider certaines d'entre vous à faire quelques pas de licornes de plus !

Belle  et douce journée !

 

 

 

 

 

 

Posté par aurelabelette à 18:46 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

03 septembre 2017

Mes gestes éco-responsables : JE FABRIQUE MON DENTIFRICE !

 

 

Je reviens avec un tout nouvel article... Tu dois te dire...6 mois d'absence ??? Mais qu'est ce qu'elle a foutu ? Un safari en Afrique ? Le tour du monde à la nage ? Un voyage à dos de chameau ? ... Hé bien non,  figure-toi que je me suis bonnifiée avec le temps.... Oui Oui, j'ai profité de tout ce temps pour devenir une personne meilleure! Certains diront que j'ai pris conscience des choses essentielles de la vie, d'autres que j'ai pété un cable et que je suis dans un délire bobo écolo tout pourri...mais c'est pas grave je ne leur en veut pas, car moi aussi j'étais comme eux avant (petit rire diabolique). Même mon blog a changé de look !

       Tout à commencé sur facebook en fait.... J'ai participé aux débuts du groupe "gestion budgétaire et minimalisme" co-fondé par 2 jeunes femmes formidables (Marie Lefèvre et Herveline Verbeken) qui m'ont totalement ouvert les yeux sur ma façon de consommer !!! Oui, oui je consommais machinalement et le moins cher possible sans me poser aucune question sur les conséquences de mes actes d'achat, les enjeux environnementaux et de santé publique... J'étais dans mon délire avec mes pulsions consumméristes, achetant toujours plus de gadgets et autres produits dont je n'avais souvent même pas besoin.

A la base, je participais à ce groupe d'échange dans le but de réduire mes dépenses ou tout du moins de trouver des stratégies pour le faire, car ma situation  financière avait changé réduisant mon budget de presque 600€...et il fallait agir vite pour réadapter mon niveau de vie à ces nouvelles données financières... Oui mais voilà...j'étais loin de me douter que je n'allais pas sortir indemne de cette aventure et que ma façon de voir les choses et de voir la vie allait changer à jamais....

Bref, j'ai commencé à cheminer vers le mieux consommer, à adopter des gestes éco-responsables, à désencombrer, à me mettre à la slow-cométique... il n'y a qu'un pas que je n'ai pas encore fait mais j'espère y arriver, c'est celui de faire du bien à mon corps en ne plus consommant de produits alimentaires industriels bourrés d'additifs, de conservateurs (...) même si je fais vraiment attention aux étiquettes !

Aujourd'hui je compte bien partager avec toi mes petits progrès et mes recettes "maison" plus naturelles et plus respectueuses de ma santé... Allez zou! Je commence par te parler de mes dents....

 

La slow cosmétique et mes dents :

     Quand je prononce le mot "dent" j'ai toujours un peu honte et quelques sueurs froides quand je repense à mon dernier rdv chez le dentiste...qui ne date pas d'hier... du coup j'essaie d'avoir une hygiène dentaire irréprochable pour éviter d'avoir à y retourner (c'est un peu ridicule je sais!). Bref, j'avais acheté le "kit zéro déchet" de lamazuna et il comprenait entre autre... un dentifrice solide !  J'étais ravie et m'étais empressée de l'essayer...et là... Grosse déception !!! D'une je n'étais pas fan du goût et  de deux... il ne moussait pas... horreur... j'avais l'impression qu'il ne lavait rien du tout (sûrement à tord, c'est psychologique!). Alors je me suis lancée dans ma première recette de dentifrice maison que je te partage aujourd'hui :

 

Mon dentifrice "maison"

 

20170903_112837

 

LA RECETTE

Alors oui... avant de commencer j'ai envie de te dire il y a plus simple, comme utiliser tout simplement du bicarbonate de soude...mais j'avais peur à tord que son côté abrasif endommage mon émail, alors j'ai investi dans quelques produits pour fabriquer mon propre dentifrice. Celà m'a coûté 26.90€ mais quand on calcule le coût de revient de la préparation, ce dentifrice ne coûte que 0.84€!!! Une belle économie tout en faisant du bien à la planète (on ne jette plus le contenant) et à sa santé !

Voici les produits dont tu as besoin :

20170903_103605

INGREDIENTS RECETTE :                                                             PRIX D'ACHAT :

* Une balance de précision

Phase  1

* 20g Carbonate de calcium (autrement appelé blanc de Meudon                          1.5€ les 250g

il  élimine la saleté tout en douceur) 

*  8g d'argile blanche (au pouvoir antiseptique)                                                        2.5€ les 250g

0.5g de bicarbonate de soude (poli l'émail et rend les dents blanches)               2.5€ les 500g

 

Phase 2

 * 15g d'eau ou hydrolat (j'ai utilisé l'hydrolat de menthe pour sa fraicheur)        4.5€ les 200ml

* 0.5g de gomme de xanthane ( au pouvoir gélifiant)                                                6.5€ les 100ml

* 5g glycérine végétale                                                                                                       3.2€ les 250g

 

Phase 3

 * 5g de mousse de babassu (tensio-actif il fait mousser)                                          2.9€ les 100ml

* 9 gouttes  de cosgard (conservateur naturel)                                                            2.5€ le flacon

 * des huiles essentielles j'en ai mis 5 gouttes (j'ai choisi la menthe verte             2.9€ les 10ml

mais elle a donné un petit goût légèrement amer à ma préparation)    

ATTENTION : ne pas mettre d'huile essentielle si le dentifrice est utilisé par des enfants de moins de 6 ans ou des femmes enceintes (tu peux les remplacer  par un arôme naturel par exemple!!!)

 

La Préparation

1/  Désinfecter ton matériel et ton contenant à l'eau bouillante.

 

20170903_104841

 

 

2/ Mélanger les poudres de la phase 1 dans un récipient.

3/ Dans un autre récipient mélanger les ingrédients de la phase 2. Remuer vigoureusement pour éviter les grumeaux. Attendre quelques minutes que le mélange épaississe.4/ Mélanger les phases 1 et 2 ensemble.

5/ Ajouter les liquides de la phase 3 et mélanger doucement afin d'éviter que la préparation mousse !

 

  20170903_112410     20170903_112521    20170903_112610

 

6/ C'est terminé! Tu transvase dans un récipient en verre avec un coucle. Ton dentifrice est prêt!!! Pas plus de 10 minutes de ton temps!!!

20170903_112830

 

 

J'espère que ça t'as plu! Pluie de paillettes! Je te souhaite une très belle journée!  A très bientôt !

 

 

 

 

Posté par aurelabelette à 18:54 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

09 février 2017

J'ai testé pour vous !

Aujourd'hui je vais te parler du matériel que j'ai testé pour débuter mon bullet journal. Comme beaucoup j'ai d'abord visionné des vidéos de youtubeuses et acheté le matériel qu'elles recommandaient ; mais parfois ça ne correspondait pas à mes attentes entre boulettes et déconvenues voici ce que j'ai testé et qui a fonctionné ou pas.

LES CARNETS :

 j'en ai acheté plusieurs :

IMG_2620

* Le carnet LEUCHTTURM 1917 format A5 avec couverture rigide et pages lignées acheté sur Amazon (le bleu sur la photo).

Même si c'est celui que j'utilise, je ne te recommande pas les carnets lignés, surtout si tu as envie comme moi de faire des trackers, des cases pour présenter tes monthly log, là bonjour l'angoisse... tu as l'impression de retourne au collège en cours de géométrie... ta règle devient ta nouvelle meilleure amie et tu rentres dans des comptes d'apothicaires pour diviser ta page en fonction du nombre de cases qu'il te faut (jours, mois...)... Bref c'est fastidieux, tu perds un temps fou. Au niveau du grammage des pages de 80 g/m2 je dirais qu'il est assez correct. Niveau transparence, même si parfois tes productions sont visibles sur le dos de ta page, lorsque tu la rempli sur le verso on ne voit plus rien. Ce carnet comporte 249 pages...quelle précision... pourquoi pas 250....mystère. Ceci dit ça me semble peu sachant qu'avec tous les trackers, toutes les collections et les pages personnalisées fin février j'aurai déjà utilisé 90 pages (Oooh my god si je veux qu'il me fasse l'année va falloir que je me calme sévère!) Oui les pages sont numérotées ce qui évite de perdre du temps à le faire. Il reste un carnet sympa.

 

* Le carnet LEUCHTTURM 1917 format A5 avec couverture rigide et pages pointillés acheté ICI le rose sur la photo (ci-dessus)

Leuchtturm1917, carnet format A5 - pointillés

Carnet vraiment parfait pour tenir un Bullet Journal: index, pages numérotées, couverture rigide, 2 marque page en tissu, une poche en fin de carnet. Les 249 pages sont disponibles dans 4 réglures: pages à pointillées, pages à petits carreaux, pages lignées ou pages blanches.

http://journaling.fr

 Je te recommande celui-ci car il est beaucoup plus pratique pour te permettre de tracer des tableaux, lignes verticales (...) inutile de prendre ta règle, qui avec ce modèle, doit franchement tirer la gueule seule dans son coin. Les petits points te permettent de tracer facilement lignes horizontales comme verticales.  Pour le reste même constat qu'au dessus. Par ailleurs, les couleurs de ces carnets sont vraiment très pop comme j'aime, mais il y a aussi du plus discret comme le blanc ou le noir. Les carnets LEUCHTTURM disposent tous de 2 rubans marques page (très utiles) et une page soufflet à la fin pour y glisser, stickers, petites règles, post-il par exemple)

 

* Le carnet RHODIARAMA format A5 avec couverture rigide et pages pointillés (le gris métallisé ci-dessus)

Le papier de ce carnet est du vélin velouté et le grammage est de 90g/m2, il est donc plus épais et tu peux gribouiller à souhait (pour le moment rien n'a traversé mes pages). La couleur des pages n'est pas blanche mais plutôt crème et autre point plus embêtant les pages ne sont pas numérotées et il y en a 192 donc moins que sur les précédents. Il n'a qu'un seul ruban marque page. Perso j'aime beaucoup ce carnet aussi.

Il en existe bien d'autres notamment des carnets modulaires et rechargeables comme les midori ou fauxdori ou encore filofax, je ne peux pas t'en dire plus car je ne les ai pas testé. Cependant il correspond plus à certaines personnes qui disent que contrairement aux carnets dont je t'ai parlé plus haut, il n'y a pas besoin de recommencer les collections et autres pages lorsque le carnet est terminé, il suffit de les conserver et ajouter des recharges pour les daylies... pas inintéressant. 

 

LES STYLOS FEUTRES

 

IMG_2618

 

Alors perso je n'utilise pour le moment que les FABER-CASTELL mais je pense très vite en tester d'autres car je suis un peu déçu par leur qualité. Mes préféré sont les taille XS, S et F. Je me sers plus rarement du M et je n'adhère pas du tout à la pointe feutre B trop épaisse qui n'est bonne qu'à faire du remplissage plutôt que du tracé à mon avis. Le gros bémol avec ces feutres c'est que leur mine s'enfonce au fur à mesure de leur utilisation. Je te rassures non je n'ai pas un problème psychomoteur, je n'appuie pas comme une dingue non plus sur la mine... à mon avis il faut être très très doux avec ce stylo, c'est arrivé à d'autres personnes. Enfin ici le XS et le S même constat pour les mines plus épaisses pour le moment pas de problème d'enfoncement de mine. Enfin, au bout d'un mois d'utilisation j'ai dû en racheter un et je ne compte pas faire ça tous les mois. L'idée de base c'était d'économiser et pas de dépenser. Ce qui est super par contre c'est qu'une fois sèche, l'encre ne déteint pas quand tu colories au feutre... plutôt un bon point.  

 

LES FEUTRES ET LES CRAYONS

 

J'en ai testé différents types notamment :

  

* Les fameux STAEDTLER dont toutes les bujoteuses parlent :

IMG_2613

Alors pour être franche... je ne les ai pas trouvé transcendants ! Se sont des feutres ergonomiques et à pointes assez fines ce qui est agréable mais leurs couleurs sont très flashy ce qui rend tes illustrations tout de suite trop colorées. Ces feutres mériteraient d'être nuancés en tons pastels pour être vraiment sympa.

 

* Les stylos feutres stabilo pointes fines 0.4mm :

 IMG_2614

 Perso j'adore ces stylos feutres, leurs couleurs sont beaucoup plus sympa et ils peuvent permettre à la fois d'écrire et également de colorier de façon ultra précise. Leur mine ne s'enfonce pas et leur longévité est très appréciables. J'ai les miens depuis plus d'un an et ils sont tous nikel. C'est un très bon investissement. Ils existent ausi en version mini pour se glisser plus facilement dans un sac.

J'ai également les mêmes feutres mais avec pointes plus épaisses (comme le jaune fluo sur la photo ci-dessus) et ils sont également très bons.

 

* les feutres Tombows ABT Dual Brush :

 

IMG_2610

 Ils sont de loin mes préférés, comme tu peux le voir ils ont une double mine, une mine précise et une mine pinceau plus large. Ils sont vraiment géniaux. D'abord ils sont déclinés en une palette de dégradés impressionnante (ils sont déclinés en 96 couleurs), et ceux que tu vois sur cette photo ont des tons très doux, pastels, je les utilise tout le temps. Seul bémol leur prix plutôt élevé (compter environ 45 à 55 euros la boite sur amazon), mais ils en valent vraiment la peine. En plus je viens de voir qu'il sont aquarellables... alors là je sens que je vais tester ça très vite !!!

 

32433e1f8d1d72f596ed59d0f9360b49

  https://www.youtube.com/watch?v=zwL4C3sCDQI

https://www.youtube.com/watch?v=P7atkbVJsCw

* les crayons de couleurs :

 IMG_2617

 

J'utilise les BIC incassables les plus courants. Mais n'importe quel crayon de couleur fait très bien l'affaire.

Voilà pour le matériel que j'utilise. Mais ne t'inquiète pas un stylo classique peut te suffire, encore une fois, cela dépend de l'utilisation que tu vas en faire et du temps que tu as a y consacrer.

Belle journée à toi ;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Posté par aurelabelette à 22:14 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags :